朝鲜体育 | 体育生活
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民俗运动——围棋

  • 2021.4.26.

围棋是朝鲜人民自古爱好的民俗运动之一。
围棋反映着古代人的宇宙观念(天圆地方)。
棋盘意味着地,棋盘四角意味着春夏秋冬,棋盘上的361个交叉点意味着一年,黑白色圆形棋子意味着圆圆的...

平壤高尔夫球场

  • 2021.4.26.

平壤高尔夫球场坐落在风景秀丽的石天山自然峡谷的新鲜空气缭绕的台城湖畔,建于主体76(1987)年9月。
该球场与自然风景十分协调,地基面积为180多平方公里,共有18个洞穴(总长6777yd...

冰球几种攻击技术

  • 2021.3.18.

冰球是集体对抗项目,所以只有每个球员的技术水平和战术意识均高,才能圆满实现本队战术意图。 比赛上,只有进攻的一方选手掌握高超技术且很好地运用时空特点,才能得分。
冰球攻击技术都有滑冰假动作...

适于老年人的几项运动

  • 2021.2.28.

- 体操
体操是一项没有特定设施也能随地进行的运动,既可活动所有肌肉和关节,又可影响呼吸和心动。
最好是养成每天早晨起床后进行体操的习惯。
- 走步
走步是运动...

慢性椎间盘脱垂及其治疗运动

  • 2021.2.28.

腰部是人体中负载最大之处,若运动员热身不够充分或在某种不理想姿势中的负载过大,就会第一个受伤。
位于脊椎之间的椎间盘起缓冲作用,从20岁以后开始变形,逐渐萎缩并失去弹力。
因此,若受外...

对自然的适应力与锻炼身体

  • 2021.2.28.

锻炼身体有助于消化吸收营养物质、清血;使呼吸、循环、消化和排泄等器官功能维持正常,还发达肌肉并加强神经系统。
目前,脑力劳动的比重日益加大且现代化的交通工具发展迅猛。
因此,若不做运动...

训练后肌痛的原因及其疗法

  • 2021.2.28.

肌痛可分为即刻肌痛和迟缓肌痛。
- 即刻肌痛是在运动过程或运动后速发的疼痛,其原因如下: 是运动过猛,累积乳酸的结果。
运动过猛,导致对肌组织的供血量不够,引发局部贫血而导致疼痛...

幼年运动与骨骼健康

  • 2021.2.28.

近日,研究人员针对5岁到17岁的984名青少年的骨质量进行了研究。
研究人员把他们分为两组:以幼年时爱运动的青少年为一组,另一组则是年幼时不爱运动的青少年。
研究人员测定他们的骨质...

朝鲜传统的群众体育项目——射箭

  • 2021.2.28.

射箭是很早以来在朝鲜熟练并加以发展的优秀的民族体育项目之一。
历史记载中有“我国特长乃弓箭”“我们擅长射箭骑马”,这说明朝鲜民族自古喜爱射箭,并广为推广。
进入三国时期,射箭水平便...

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