朝鲜体育 | 体育生活
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工间操

  • 2021.8.24.

长时间地干同样的活,就能招致精神不集中,劳动效率下降。
要防止这种现象,就要做简单的工间操,消除精神上和身体上的疲劳。
工间操的内容应该按职业特点来定,长时间地坐着或站着干活的人,...

民俗运动——围棋

  • 2021.4.26.

围棋是朝鲜人民自古爱好的民俗运动之一。
围棋反映着古代人的宇宙观念(天圆地方)。
棋盘意味着地,棋盘四角意味着春夏秋冬,棋盘上的361个交叉点意味着一年,黑白色圆形棋子意味着圆圆的...

平壤高尔夫球场

  • 2021.4.26.

平壤高尔夫球场坐落在风景秀丽的石天山自然峡谷的新鲜空气缭绕的台城湖畔,建于主体76(1987)年9月。
该球场与自然风景十分协调,地基面积为180多平方公里,共有18个洞穴(总长6777yd...

冰球几种攻击技术

  • 2021.3.18.

冰球是集体对抗项目,所以只有每个球员的技术水平和战术意识均高,才能圆满实现本队战术意图。 比赛上,只有进攻的一方选手掌握高超技术且很好地运用时空特点,才能得分。
冰球攻击技术都有滑冰假动作...

适于老年人的几项运动

  • 2021.2.28.

- 体操
体操是一项没有特定设施也能随地进行的运动,既可活动所有肌肉和关节,又可影响呼吸和心动。
最好是养成每天早晨起床后进行体操的习惯。
- 走步
走步是运动...

朝鲜传统的群众体育项目——射箭

  • 2021.2.28.

射箭是很早以来在朝鲜熟练并加以发展的优秀的民族体育项目之一。
历史记载中有“我国特长乃弓箭”“我们擅长射箭骑马”,这说明朝鲜民族自古喜爱射箭,并广为推广。
进入三国时期,射箭水平便...

民族体育——摔跤

  • 2020.11.15.

摔跤是朝鲜悠久的民族体育之一,是两个人抓住系在对方腿上和腰上的腿绳和腰绳,较量谁先把对方摔倒的体育比赛项目。
随着经年累月,摔跤的形式和方法不断变化和发展,其名也叫做角力和角戏等。
...

体育运动与血液循环

  • 2020.10.7.

经常进行体育运动,心血管系统就会产生功能性变化。
首先,血液的组成和功能发生变化,红血球变多,红血球的氧载功能得到加强,血浆的储备碱量变多,维持血的反应性的功能也得到提高。
还有,...

维生素与运动能力

  • 2020.10.7.

维生素A作为抗氧化剂,保护细胞,防止外伤,消除肌痛,加快血液循环。
抗氧化剂能够提高比赛纪录,使人跑步轻松。
维生素B1和B2的功能是有效地、彻底燃烧体内储藏的能源。
维生素...

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