朝鲜体育 | 体育生活
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空腹长跑好不好

  • 2020.10.7.

长距离跑步有益于锻炼身体,但是,早晨空腹长跑对身体不好。
早晨醒来,全身处于停止状态,突然作运动,心脏会负担过重。
体内的主要能源源泉有赖于脂肪燃烧,胃脏空空,没有糖分,脂肪燃烧得...

拔河

  • 2020.10.7.

拔河是历史悠久的朝鲜民俗游戏之一,凝聚着朝鲜人民固有的和睦、团结、刚毅的生活情感和民族情绪。
拔河的由来有很多种,说服力最强的是,古代人在农业生产过程中反复进行推拉动作,久而久之,变成一种游...

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